「シヴァナンダ・ヨガ」教室に参加してきました。

目に優しいヨガや肩甲骨・股関節を柔らかくするポーズなど90分がんばってきました。
初心者からも参加でき少しずつレベルアップできるようになってますのでぜひ皆さんも参加してみてください。
少しきついポーズもありましたがほんとに体も心もスッキリで気持ちよかったですよ!
次回は、5月12日(土)10:00〜
詳しくは「ふらぼ」HPで確認してください。 http://www.furabo.net/
この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。