2012年04月28日

「シヴァナンダ・ヨガ」教室!

今日は、ふらの総合型地域スポーツクラブ「ふらぼ」の
「シヴァナンダ・ヨガ」教室に参加してきました。

IMG_3817.jpg

目に優しいヨガや肩甲骨・股関節を柔らかくするポーズなど90分がんばってきました。

初心者からも参加でき少しずつレベルアップできるようになってますのでぜひ皆さんも参加してみてください。

少しきついポーズもありましたがほんとに体も心もスッキリで気持ちよかったですよ!

次回は、5月12日(土)10:00〜

詳しくは「ふらぼ」HPで確認してください。 http://www.furabo.net/


posted by 新居丈幸 at 20:58| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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